体育学院专家分析肥胖成因并指导学生如何健康生活

发布者：系统管理员发布时间：2012-12-07浏览次数：1762

现在中国人群中体型偏胖情况也与西方社会一样，愈来愈严重，为帮组学生养成正确健康的饮食和生活方式，12月5日晚体育学院教师沈越在二教102开展了题为“大学生肥胖成因与减肥方法”的讲座，让在座学生对肥胖知识有了更深入的了解，提高了对肥胖危害性的认识。

沈越从中国肥胖情况日趋严重的现状出发，指出肥胖对生活和身体健康的负面影响，细致分析了肥胖的种类及原因，并给予了预防和治疗肥胖的指导。对于预防肥胖，沈越着重指出平衡饮食及加强体育锻炼的重要性，教育学生们养成良好的生活习惯。针对目前社会上流行的减肥方法，沈越都一一做了分析指导，指出运动减肥和平衡膳食才是最合理的方式。

（供稿：宣传部作者：石杭莉）

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