音乐学院举办“美好世博 健康心灵”心理健康月主题讲座

发布者:系统管理员发布时间:2010-05-07浏览次数:2117


        5月5日下午,校心理咨询与发展中心心理咨询师张华在教苑楼多功能厅开展了以“美好世博,健康心灵”为主题的心理讲座,本次讲座是学校心理健康活动月的主题活动之一,讲座立足大学生人际交往需求,着眼于揭开学生人际心结,让学生们受益匪浅。

        张华以一个人际交往能力的测验开始了讲座,期间笑声不断,掌声不断。他生动幽默的语言和不同类型的小测验,使学生们在轻松愉悦的氛围中了解心理学常识,并教授大家一些在日常生活中人与人沟通时,应当注意的问题和实用的方法技巧。着重讲述了人们是怎样通过视觉、听觉、内感觉三种不同方式感知事物,并通过贴近生活的实例介绍了“气质”这一人类个性心理特征,让大家了解到多血质、胆汁质、粘液质和抑郁质四种类型的气质对人们在行为和实践活动的影响,以及气质与性格的联系对沟通交流产生的影响。

       通过讲座,学生们从中学会了如何管理自己的情绪,掌握黄金的人际交往法则,也尝试着俯下身去做一个生活的倾听者。通过心理分析,不仅让大家清楚地认识到人际沟通障碍产生的多重原因,同时还提供了诸多具体可行的改善办法和小技巧,提高学生们在与师长、同伴及异性交往的信心,促进他们对自己人际现状的反省,使自己在对待心理健康和平时的生活时会更加关注,努力成为一个更加健康、受欢迎的大学生。(徐宁 王倩)
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